青春期男孩应该注意什么
2022-08-17 13:54:09
刘强

副主任医师上海市精神卫生中心精神科

一般情况下,青春期男孩应该注意调节情绪、合理膳食。具体分析如下:
1.调节情绪:青春期男孩的情绪容易激动,也比较叛逆,可能会做出比较冲动的行为。因此,这个阶段应当注意调节情绪,尽量保持较为稳定、平和的情绪,劳逸结合,可以适当通过运动、听歌等方式放松身心。
2.合理膳食:青春期男孩也是快速生长发育的阶段,因此需要注意合理膳食,保证日常饮食的营养能够均衡摄入,适当补充蛋白质、维生素,这样才能够对身体健康有好处。
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