恐慌症发作怎么缓解
2022-08-17 13:55:23
刘强

副主任医师上海市精神卫生中心精神科

通常情况下,患者恐慌症发作以后可以通过服用药物、认知疗法、转移注意力等方式进行治疗。具体内容如下:
1.服用药物:患者恐慌症发作时,可能会出现心跳加速、呼吸困难、窒息等症状。此时患者应当及时在医生指导下服用劳拉西泮片、地西泮片等药物进行治疗,能够帮助缓解恐慌症症状。
2.认知疗法:患者应当在医生指导下进行认知疗法,帮助缓解恐慌症症状。患者应当了解恐慌症的本质,舒缓自身的精神状态,稳定自身情绪,帮助减轻恐慌症症状。
3.转移注意力:患者恐慌症发作时还可以通过听音乐、看远处的风景等方式帮助转移注意力,减轻在病情发作时的专注度,进一步缓解恐慌症。
展开全部内容