轻度抑郁的表现及症状有哪些
2022-08-19 16:34:20
刘强

副主任医师上海市精神卫生中心精神科

一般情况下,轻度抑郁的表现及症状有情绪低落、兴趣缺乏、思维缓慢、意志活动减退等,具体分析如下:
1.情绪低落:轻度抑郁患者可能会出现持续性心情不好、压抑、消沉等低落情绪。建议可以多与人沟通,排解不良情绪;
2.兴趣缺乏:轻度抑郁患者可能出现对于以前的兴趣减弱、活动减少、说话减少等症状。建议平时多增加自己的兴趣爱好,多和家人沟通;
3.思维缓慢:轻度抑郁患者反应可能比较迟钝,说话也比较缓慢。建议多锻炼身体,运动可以调节患者的植物神经功能,还可以分泌出令人愉悦的多巴胺,缓解患者思维慢、反应迟钝等症状;
4.意志活动减退:轻度抑郁患者缺乏主动性、进取性,长期性独来独往。建议多和朋友一起出去玩,必要时,可以去咨询心理医生。
展开全部内容