不愿意和人沟通可能是得了焦虑症，因为焦虑症通常会出现情绪低落、不愿意和人沟通、脾气暴躁、反应迟钝、记忆力减退等情况，但也可能是正常现象，可能与近期心情不佳有关，建议患者前往医院就诊，由心理医生来诊断是否得了焦虑症。
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，主要与心理压力比较大有关，也不排除是环境因素导致的，如果受到某种刺激也可能会引起焦虑症，出现不愿意和人沟通的情况。焦虑症可能会影响人际关系，不利于身心健康，所以如果确诊为焦虑症，可以在医生的指导下使用地西泮、氟硝西泮、硝西泮等药物来治疗，在生活中一定要学会自我调节，不要长时间处于压抑的状态，多与身边的人进行交流。