一般情况下，谷丙转氨酶169U/L是严重的。
谷丙转氨酶的正常值为5-40U/L，如果出现谷丙转氨酶169U/L，此时已经严重超过正常值，说明身体出现了严重的肝细胞损伤。考虑与有不规律的作息、饮酒、熬夜等因素有关；日夜颠倒、长期吸烟饮酒都有可能会引起肝细胞受损。建议去正规医院及时就诊，可以在医生指导下应用甘草酸二铵肠溶胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行保肝降酶治疗。
日常生活中，需要戒烟戒酒，保持良好的作息习惯，早睡早起，改掉熬夜的不良习惯。