高中生出现焦虑抑郁的情况，家长通常可以通过多鼓励高中生、带高中生看心理医生、使用药物等方式进行调整。
1.多鼓励高中生：高中生可能因为学业压力较大，或者烦恼于人际关系，偶尔处于焦虑、抑郁等情况。建议家长平时多和高中生沟通，多鼓励高中生，逐渐帮助高中生建立自信心。
2.带高中生看心理医生：建议家长及时带高中生看心理医生，可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗帮助高中生解决问题。
3.使用药物：如果高中生出现了容易烦恼、激怒、情绪低落、兴趣减低、悲观等情况，建议家长按照医嘱给高中生使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰胶囊等药物进行治疗。
此外，家长还可以通过培养兴趣、参加户外活动等处理高中生出现的上述的问题。