老是打孩子控制不住自己的暴脾气建议进行自我调节、心理治疗、药物治疗来缓解。
1、自我调节：如果本身性格比较急躁，此时要主动改善性格，保持平和的心态，控制住情绪，生气的时候可以深呼吸，一段时间之后可以有效改善。
2、心理治疗：如果本身患有抑郁症、焦虑症、狂躁症，也容易情绪失控，打孩子的现象。此时要及时与孩子隔离开来，定期接受心理治疗，如认知疗法、森田疗法、支持性心理治疗等。
3、药物治疗：当控制不住情绪，同时伴随胸胁胀痛、烦闷、口干，食欲不振、潮热等症状时，需要考虑肝郁的情况下，此时可以遵医嘱服用加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物来缓解。
恢复期间要注意休息，避免熬夜和过度劳累。