老是打孩子控制不住自己的暴脾气怎么办
2023-03-07 17:04:50
刘强

副主任医师上海市精神卫生中心精神科

老是打孩子控制不住自己的暴脾气建议进行自我调节、心理治疗、药物治疗来缓解。
1、自我调节:如果本身性格比较急躁,此时要主动改善性格,保持平和的心态,控制住情绪,生气的时候可以深呼吸,一段时间之后可以有效改善。
2、心理治疗:如果本身患有抑郁症、焦虑症、狂躁症,也容易情绪失控,打孩子的现象。此时要及时与孩子隔离开来,定期接受心理治疗,如认知疗法、森田疗法、支持性心理治疗等。
3、药物治疗:当控制不住情绪,同时伴随胸胁胀痛、烦闷、口干,食欲不振、潮热等症状时,需要考虑肝郁的情况下,此时可以遵医嘱服用加味逍遥丸、柴胡疏肝散等药物来缓解。
恢复期间要注意休息,避免熬夜和过度劳累。
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