经常想哭情绪低落总是乱想，通常是心理压力大、神经衰弱、甲状腺功能减退、焦虑症、抑郁症等因素造成的，患者需要及时去医院明确病因后再进行对症治疗。
1、心理压力大：若患者因为学习或者工作的事情，心理压力比较大，就容易出现想哭、情绪低落、乱想等症状。患者要注意调节情绪，放松心情，避免过度焦虑。
2、神经衰弱：神经衰弱通常是长期紧张、焦虑、心理压力大等因素引起的，会导致脑力易疲乏，出现情绪低落、失眠、想哭、胡思乱想等症状。患者需要多休息，可以适量吃甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物来治疗，可以营养神经，促使神经修复。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退通常会导致全身处于低代谢状态，引起畏寒、食欲减退、乏力、总是想哭、胡思乱想、情绪低落等症状。建议遵医嘱使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物来缓解上述不适症状。
4、焦虑症：若患有焦虑症，通常会出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，使患者出现紧张不安、睡眠困难、胡思乱想、情绪低落、想哭等症状。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊等药物来帮助改善患者的情绪状态。
5、抑郁症：抑郁症是一种常见的抑郁障碍，其主要症状通常包括兴趣减退、情绪低落、想哭、胡思乱想、睡眠障碍等。建议遵医嘱使用盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、马来酸氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片等药物来治疗，可以起到抗抑郁的作用。
患者在日常生活中要多参加社交活动，与他人交流，不要过度在意他人的看法，避免情绪受到影响。