因为一点小事就很压抑想哭通常是心理承受能力弱、精神压力大、应激性生活事件、焦虑症、抑郁症等因素引起的，患者需要及时就医，对症治疗。
1、心理承受能力弱：患者自身的性格比较敏感，心理承受能力比较弱，遇到一点小事以后，超出心理承受范围，就容易感觉压抑、想哭。患者需要多与他人沟通，提高心理承受能力，不需要进行特殊处理。
2、精神压力大：患者近期的学习或者生活压力比较大，精神长期处于紧绷状态，遇到小事情后，情绪无法控制，就会觉得心里压抑、想哭。患者需要调整情绪，释放压力。
3、应激性生活事件：若患者近期遇到父母争吵、离异、辞职等负面事件，会导致患者出现应激状态，遇到小事后情绪倾泻而出，感觉压抑、想哭，还会有情绪低落、焦虑等症状。患者可以与亲朋好友沟通，适当听轻音乐，释放负面情绪。
4、焦虑症：焦虑症是一种常见的精神疾病，患者通常会有焦虑、恐惧、紧张不安等症状，使患者在遇到小事后心理崩溃，有压抑、想哭的感觉。患者应遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物来治疗，可以帮助改善患者的负面情绪。
5、抑郁症：抑郁症是一种典型的抑郁障碍，典型症状有情绪低落、兴趣减退等，也有可能使患者出现上述现象。建议在医生的指导下使用盐酸文拉法辛片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物来治疗，可以起到抗抑郁的作用。
患者平时要保证充足的睡眠时间，经常开窗通风，参加户外活动，保持心情舒畅。