孩子浮躁的原因主要包括环境刺激、学业压力过大、缺乏维生素、缺钙、普通感冒等,建议及时前往正规医院就诊,根据具体原因选择合适的改善方法。
1、环境刺激:如果环境温度比较高,或者环境比较嘈杂,容易影响孩子的情绪,导致孩子变得浮躁。一般不需要进行特殊治疗,让孩子远离上述环境即可逐渐缓解。
2、学业压力过大:如果孩子正处于上学的阶段,可能由于学业压力过大导致情绪比较浮躁。家长要注意关心孩子,耐心开导孩子,让孩子适当释放压力。
3、缺乏维生素:如果孩子平时存在挑食、偏食的情况,可能导致机体缺乏维生素,让孩子的情绪变得不稳定,出现浮躁的情况。可以适量食用新鲜的蔬果,比如黄瓜、西红柿、苹果等。
4、缺钙:如果平时孩子摄入的钙元素比较少,可能由于缺钙导致神经兴奋性增加,容易出现浮躁的情绪。可以遵医嘱使用法莫替丁钙镁咀嚼片、牡蛎碳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物来补钙。
5、普通感冒:受凉、作息不规律等因素可能导致普通感冒,孩子可能出现咳嗽、发热等不适,由于机体不舒服,孩子容易变得比较浮躁。可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等药物来清热解毒,缓解不适。
日常生活中,要注意适量进行运动,比如跑步、游泳、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力。