治疗焦虑症有哪些按摩方法
2022-03-29 14:06:25
艾明

主治医师重庆医科大学附属第一医院精神科

通常情况下,治疗焦虑症主要有头部按摩、足部按摩、耳部按摩等按摩方法。具体分析如下:
1.头部按摩:治疗焦虑症的按摩方法主要有头部按摩,患者可以适当按摩玉枕穴、上星穴、神庭穴等位于头部的穴位,具有清头散风、镇静安神等作用,能够畅通经络、疏通心气,有助于缓解焦虑情绪。
2.足部按摩:治疗焦虑症的按摩方法主要有足部按摩,患者可以适当按摩足部穴位,比如照海穴、涌泉穴、太溪穴等,能够帮助身体放松、改善血液循环,有助于缓解因焦虑症而引起的失眠、精神萎靡等症状。
3.耳部按摩:治疗焦虑症的按摩方法主要有足部按摩,患者可以适当按摩完骨穴、头窍阴穴、安眠穴等位于耳部的穴位,能够疏通经脉,加速耳部和肾脏的血液循环,有助于缓解因焦虑症而引起的睡眠障碍、头痛、眩晕等症状。
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