大便溏稀不成形可能与脾胃功能下降、脾肾阳虚、肝郁脾虚、湿热蕴结、痰湿等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱吃合适的中成药。
1、脾胃功能下降：由于长时间的不恰当饮食和过度劳累等原因，脾胃的功能受到损害，导致其无法转化食物中的精微和津液，从而产生大便稀溏的情况。在医生的建议和指导下，患者可以使用参苓白术散、六君子丸等中药来进行身体调养。
2、脾肾阳虚：当脾肾阳虚时，可能会导致消化系统的功能下降，食物在体内停留的时间增加，从而导致水分吸收不足，进而引起腹泻。此时，患者可以按照医生的建议使用附子理中丸、四神丸等药物来缓解病情。
3、肝郁脾虚：由于情绪不稳定导致肝气长时间郁结，可能干扰脾脏的正常功能，导致脾脏无法转化水分和湿气，从而造成大便稀溏。此时，可以遵医嘱使用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物。
4、湿热蕴结：当湿邪侵入身体，长时间的郁积会转化为热，湿热在肠道中相互交融，从而导致大便变得黏腻，还可能出现里急后重的症状。此时，需要遵医嘱使用葛根芩连片、枳实导滞丸等药物来清除湿热。
5、痰湿：如果长时间食用生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，可能会损害脾胃，导致脾胃的运化功能失调，水湿停滞，进而导致痰湿，可能有大便不成形的表现。此时，可以遵医嘱使用二陈丸等中成药。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。