糖尿病健康饮食需要控制饮食总量、定时定量、营养搭配合理。饮食总量：总体吃得少。
定时定量：规律吃饭，每天吃饭的时间相对固定，量相对固定。营养搭配要合理：不能挑食，不能光吃主食、光吃菜或者光吃肉，搭配要合理，肉、蛋、奶、菜、水果、主食，都要一定的比例。