首先，高血压这类疾病，最重要的是需要做到低盐饮食，高血压与食盐的关系是非常密切的，所以针对高血压病人，我们要减少氯化钠的摄入，做到低盐饮食，那么其次，还要做到低脂饮食，也就是尽量要少食用高胆固醇的食品，比如像动物内脏，由于动物性脂肪这类都需要尽量少吃或者不吃，第三个在饮食上要忌口，做到的就是做到饮料少喝，比如不喝碳酸饮料，含糖饮料，不喝浓茶，浓可浓咖啡，不饮酒，这些对于高血压的康复都是非常重要的。