降压方面应当先从生活方式入手，低盐饮食，改善作息，减重，同时做到密切监测血压变化。年轻人的高血压还需要警惕继发性因素比如内分泌或肾脏病导致的血压升高。如果是继发性高血压，针对病因的治疗才是降压的根本。