老犯困是怎么回事
2019-08-01 07:00:00
朱凤磊

副主任医师解放军总医院第七医学中心神经内科

1.夜间睡眠差影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清。2.营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。3.另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。4.青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。
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