一种是天生肤质，是这种暗黄色的，那么这种暗黄色的肤质，要注意饮食上要多吃一些坚果一类，要多吃一些维生素c，还有各种微量元素比较丰富的饮食，还可以把善存每日一颗吃上。那么还有一种情况是后天出现的，像有人是内分泌紊乱，还有脸上有黄褐斑，精神神经因素睡眠不好，容易焦虑、紧张、生气、熬夜这些情况，就是说要把这些诱因要避免了，同时在饮食上在多吃一些粗粮，然后皮肤做一下皮肤护理。