眼皮跳实际上是因为眼睑痉挛了，是肌肉出现了痉挛。
一般睡眠不好、压力过大、精神过于紧张时，就会出现眼睑的痉挛。现在已将眼皮跳归入视疲劳的部分，很多年轻人刷视频，看手机、用电子产品工作导致过度用眼也会引起眼睑痉挛，出现眼皮跳的情况。眼皮跳实际上对眼球没有太大的损伤，只是不舒服，建议平时好好休息、放松眼部避免造成用眼疲劳，如果眼皮跳很明显时，可以用营养神经的药物缓解。