哺乳期可以吃巧克力。但由于巧克力含糖量高，不宜多吃，过量食用巧克力，其中的可可碱由于含有反镇静成分，可能对宝宝的大脑发育是有影响的。另外巧克力含咖啡因，而咖啡因会随母乳被宝宝吸收的。咖啡因很难从体内排出，尤其是小婴儿，而咖啡因是会影响钙的吸收的，所以不建议哺乳期的妈妈多喝咖啡。