汗蒸是热疗的一种，汗蒸房利用远红外线的高温，促进身体血液的循环，打通经脉，汗蒸的过程中身体会大量的排出汗液，在排汗的过程中，身体内的寒湿之气就会一起排出，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾，还有寒湿之气。特别注意的是阴虚、湿热体质不宜汗蒸、虚性体质患者不宜汗蒸，因为这类人体质本身就弱，再加上大量出汗，会让身体更虚。