身上过敏很痒，可以先外用一些药物，如炉甘石洗剂、糠酸莫米松或皮炎平软膏来缓解瘙痒症状，如果外用药效果不佳，可以配合口服药，如西替利嗪、依巴斯汀等，还要注意生活中避免再次接触过敏源，比如紫外线，或者是某些食物等。另外需要注意的是外用激素类药膏不能长期涂抹。