大多数抑郁症患者都有明显的“昼重夜轻”的表现，早晨是地狱般的时光，出现早醒，心情差，感觉消沉郁闷，疲劳不堪，不想起床，各种不如意的事纷纷涌上心头，萦回不去，整个上午时间也是比较难熬的时光，工作和学习的效率比较低下，虽然也想振作精神，但往往心有余而力不足，笼罩在度日如年的痛苦之中。而过了午后痛苦的感觉会稍微缓解，心理压力会逐渐减轻，工作效率要比上午要好一些，这种转变往往是缓慢的。