从健康的角度来讲，适当的运动有助于保持肾小球滤过功能，而且有助于心情舒畅，防止其它并发症的发生。
患者在运动的时候要注意劳逸结合，可以参加一些舒缓运动，比如说可以打乒乓球锻炼，但不要参加竞赛式的激烈运动。得了肾炎以后这并不可怕，不是说让大家没有正常的一个休闲娱乐的活动，而是要是不要过度的刺激剧烈就可以了。