水果确实有着丰富的营养，尤其矿物质和维生素较多，但是它有一个最大的缺点就是水果的糖分比较多，也更容易被吸收，对比同样能量密度下，吃水果要比吃其他主食升糖升的快。那糖尿病患者在选择水果时应该注意些什么呢？首先要尽量少地选择甜度特别大的水果，如葡萄、荔枝、香蕉等。通常推荐吃苹果、梨、桃、西红柿和黄瓜等基本上就不升糖或者升糖很少的水果。