宫寒包括外感来的寒和内生的寒。不同原因导致的宫寒表现不同，外感寒邪的人痛经会表现剧烈的疼痛，得温则减，腹痛拒按的食寒表现；虚寒的人会表现为肚子疼绵绵作痛，面色不容、食欲纳差、大便溏薄的虚寒体质。根据病因表现不同治疗方法也不同。针对食寒，可驱寒，散寒逐瘀，用少腹逐瘀汤。若是虚寒体质，可用补肾阳、温肾阳、补脾阳的药物，比如右归丸，补中益气汤这种温补的药物。在生活中都应注意保暖，少食寒凉，注意休息。