能否自愈要看病情轻重，少数患者通过充分的休息，两个星期左右就能够得到很好的恢复，但要加强保暖，避免局部关节过度活动及劳累;对于活动受限或疼痛比较严重的患者，需要口服药物或局部进行封闭治疗;长期反复发作且局部有隆起的，需要手术干预。