年轻人治疗以外治为主，治疗手法主要包括调整生活及工作方式减轻负重，注重休息，理疗辅助药物治疗等。病程短的轻症的患者，如果配合积极治疗的能够在较短的时间内即可恢复，而病情重的患者往往可能需要3到4周才能够取得较好的治疗效果。