油性头皮可以通过生活方面和饮食方面改善。
首先要调整好作息时间、避免熬夜、避免身体劳累焦虑紧张的情绪。从饮食方面不要吃甜辣、油腻性的食物，过多食用会导致皮脂腺分泌旺盛。其次不要使用滋养型的洗发水。
建议若出油过多可以口服药物治疗。