湿敷、修复类化妆品或药品等帮助修复。
晒伤后立即湿敷，用自来水或冰水混合物，达到降温散热的目的。外用修复皮肤、促进皮肤生长的营养物质，或促进皮肤生长的外用喷雾以及制剂。
建议出去游玩注意涂抹防晒霜，晒伤后的部位尽量少沾水。