可根据以下3个原因消除小腹大的情况。
1、皮肤脂肪堆积，可通过抽脂术方法，把脂肪抽吸出来，消除小腹大的情况；2、腹肌松弛，可加强锻炼，如仰卧起坐等使腹肌加强；3、内脏组织较大，可以通过控制饮食的方法来进行治疗。
建议如果想要消除小腹大的情况，首先需要清楚导致小腹大的原因，再进行针对性治疗。