根据肾脏功能分为：肾阳及肾阴。阳虚是外寒，形体肢冷，会感觉到腰膝酸软、发凉、四肢发凉、乏力、小便清长；阴虚就会生内热，表现为腰膝酸软无力、五心烦热、消瘦、乏力等。补肾过程中讲究阴中求阳，在补阴同时还应补阳，这样不至于耗上阴津。