孕期便秘怎么办
2019-11-13 08:00:00
王铁枫

副主任医师北京中医药大学东直门医院妇科

孕期孕妇便秘与怀孕期间胃肠功能减弱,胃肠蠕动减慢有关。首先要从饮食方面加以调理,多吃含有粗纤维的食物,比如含有大量植物纤维的芹菜、红薯或苹果、香蕉、蜂蜜、核桃都有助于排便。其次要养成定时排便的习惯。另外还可以适当运动,轻柔的做一些腹部按摩。如果便秘比较严重,饮食调理效果不好,可以适当用一些缓泻剂,例如乳果糖,但要注意不能使用开塞露以及灌肠,因为可能会导致流产或者早产。
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