孕期可以吃杨梅。因为杨梅具有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、果胶，还有大量的氨基酸等，它的钙、磷、铁等微量元素比其他水果要高很多，所以孕期是可以吃杨梅的。中医认为杨梅味甘酸、性温，具有生津止渴的功效和减轻早孕反应的作用。但是杨梅吃的过程中要注意清洗干净，另外也不能过量食用，因为它属于温性水果，吃多了可能会导致口疮，便秘等上火的症状。