中青年胸闷气短的原因很多，主要包括以下几点。
首先要考虑是否存在冠心病、心肌病等比较严重的器质性疾病，排除器质性疾病之后，看是否与活动明显相关；是否存在不良的生活习惯，如常年吸烟、熬夜；是否合并高血压、糖尿病等危险因素；再者是否患有高脂血症、打鼾、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等，都可能导致胸闷气短，应进行进一步检查来分析胸闷气短产生的原因。