其中含有多种微量元素，适当饮用可补充蛋白等。
从医生的角度讲，孕妇喝椰子水、椰汁，是因其中含有高蛋白和多种维生素，没有什么特殊的好处，适当饮用即可，孕妇的饮食主要需保持多样性和均衡性，多种营养素都需摄入。