判断例假血还是宫颈出血，可以从出血的时间、出血量、出血的颜色来判断。
月经血正常是每月一次，颜色呈暗红色，一般持续三到七天，它的总量是在三十到五十毫升，月经血每月一次，具有规律性，大部分女性都能判断出月经血；宫颈出血的原因有宫颈息肉、宫颈糜烂合并炎症，一般发生在同房后，颜色呈鲜红或者粉红，量少持续时间短，与月经血的时间大不同，也有出血量大持续时间较长的情况如晚期宫颈癌。
如果从出血时间、出血量、出血的颜色判断怀疑是宫颈出血，建议尽早到医院确诊并对症治疗。