可以通过具体表现来判断是虚汗还是真的热。
孩子有发烧症状，出汗多、烦躁、舌苔比较红或比较黄、咽干咽痛、小便比较黄、大便比较干，则出的汗是真的热。
孩子是全身乏力、疲惫不堪、胃口不佳、精神萎靡、舌苔比较白、小便也比较轻，那么则是出虚汗。