暴瘦后脸塌下来要注意补充蛋白质，脸部皮肤松弛，食用一些含有蛋白质的护肤品，可以重建支撑皮肤的胶原肽基和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，重获紧致的轮廓。除了护肤品以外，多吃含有胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿、胡萝卜、红酒、绿茶等食物，通过大量有效的补充天然的维生素C，可以对抗皮肤由于日光照射引起的光老化，所导致的氧化的松弛，我们建议减肥要注意方式方法，不可过快减重，以免导致身体一时间难以适应，出现不适的症状。另外，减肥时除了饮食以外，也要注意进行适当的运动。只有通过饮食和运动的相互结合，才能使减肥的效果达到比较稳定的作用。