脚瘦脚胖可以通过外观来进行区分。脚瘦和脚胖并没有什么标准，主要是看体型和脚丫子之间的对比。如果是身上和脚丫子都肉肉的，那是脚胖。但是如果身上很瘦，脚丫子上肉很多，那就是脚胖。除此之外，还可以通过穿鞋等款式来区分脚瘦和脚胖。一般瘦款的鞋，脚胖的人是穿不进去的。建议平时要注意不要过量的饮食，增强体育锻炼，以免因为肥胖导致脚胖，影响脚部的美观。同时可以建议进行适当的体育锻炼，不要久坐，这些都有可能影响到脚步的形态。同时也可以对脚部进行适当的按摩，热敷理疗等操作，也可以促进脚部消瘦。