孕妇是可以适当使用暖手宝的。
在怀孕期间，如果天气很冷，为了避免着凉，孕妇是可以用暖手宝来暖手和脚的，但一定不能用在肚子上。孕妈妈用暖手宝，可以促进局部的血液循环，这有助于胎儿的生长发育和孕妇自身的健康。值得注意的是，暖手宝最好不要长时间使用，除了有安全问题外，温度高还可能会引起子宫的收缩，从而影响到胎位。特别是暖手宝不能用在腹部，会对胎儿的发育造成影响，严重的甚至会影响到胎儿神经系统的发育，导致出现畸形。
一般建议孕妇最好是选择装热水的暖水宝，少使用充电的暖手宝，这是因为充电的暖手宝有可能发生辐射，进而影响胎儿发育。
孕妈妈也可选择其他的方式进行保暖，如多穿衣服和袜子、戴手套等，尽量要少使用带电的取暖器来保暖，安全是第一。平时孕妈妈要多注意自己的体温，保持稳定状态，不要出现忽冷忽热的现象。也要注意饮食搭配的营养均衡，禁食辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，还有愉悦的心情，这些都有利于胎儿的健康发育。