正常情况下人们的理想血压是120-80mmHg，正常的血压是130-85mmHg，正常的血压高值是130-139/85-89mmHg。
随着人们的年龄的一个增加，身体也在逐渐进入衰老的过程，所以不同的年龄阶段的血压参考值有所不同：1、16-20岁：血压参考值范围在：男115-73mmHg，女110-70mmHg；2、21-25岁：血压参考值范围在：男115-73mmHg，女110-71mmHg；3、26-30岁：血压参考值范围在：男115-75mmHg，女112-73mmHg；4、31-35岁：血压参考值范围在：男117-76mmHg，女114-74mmHg；5、36-40岁：血压参考值范围在：男120-80mmHg，女116-77mmHg；6、41-45岁：血压参考值范围在：男124-81mmHg，女122-78mmHg；7、46-50岁：血压参考值范围在：男128-82mmHg，女128-79mmHg；8、51-55岁：血压参考值范围在：男134-84mmHg，女134-80mmHg；9、56-60岁：血压参考值范围在：男137-84mmHg，女139-82mmHg；10、61-65岁：血压参考值范围在：男148-86mmHg，女145-83mmHg。