孕前三个月不能吃哪些食物
2021-04-28 07:00:00
刘彤

主任医师首都医科大学附属宣武医院妇产科

女性在怀孕前三个月一定要避免进食刺激性、生冷以及辛辣的食物。
怀孕以后女性要注意,有些食物是不能吃的,不合理的饮食有可能会引起胎儿的畸形甚至流产的发生。怀孕以后油炸、熏烤以及油煎的食物,尽量少吃。因为这些高温煎炸的食物可能会有致癌物质,对孕妇和胎儿造成不良影响。怀孕期间孕妇最好也不要吃腌制的食物,比如腌制的肉类或者咸菜,在腌制的过程中维生素会损失,盐分也会过重,可能会对孕妇的肾脏产生负担。而且如果食用了没有腌制透的食物,里面的亚硝酸盐含量会增高,导致血液中的血红蛋白失去携氧能力,可以导致孕妇出现缺氧状态,长期食用还有可能造成消化道肿瘤。
在日常生活中,怀孕初期的孕妇饮食非常重要,要注意加强营养,饮食均衡,不健康的食物一定要尽量避免,可以适当的吃一些富含蛋白质,比如牛奶、鸡蛋,同时也可以吃一些开胃的食物,新鲜的水果和蔬菜。
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