坐月子哺乳可以吃车厘子吗
2021-04-29 07:00:00
刘彤

主任医师首都医科大学附属宣武医院妇产科

产妇可以吃车厘子。
车厘子里面含有丰富的铁元素,维生素和有机酸,可以很好的促进铁的吸收,有利于血红蛋白的再生,能使产妇的体质增强,可以预防贫血,并且还有美容的功效。适当的吃车离子可以使皮肤红润,还可以去除皱纹,消除斑点。同时车厘子还具有健脾和胃,调中益气的作用。同时车厘子中丰富的微量元素及营养素可以起到消炎抑菌,缓解伤口疼痛的功效。在坐月子期间,尤其是哺乳期的女性,饮食要均衡,水果里面丰富的纤维和水分,能够缓解产妇在坐月子期间便秘的情况。
车厘子可以适当吃一些,但任何东西进食都应该适量,应该做到营养均衡、全面,以保证妈妈的身体健康及乳汁的充足分泌。

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