产妇坐月子能吃火锅吗
2021-04-29 07:00:00
刘彤

主任医师首都医科大学附属宣武医院妇产科

产妇坐月子期间一般最好不要吃火锅,因为它会影响身体健康,还会对正常哺乳造成影响。
产后坐月子期间属于产后身体的恢复阶段。在这个期间最好不要吃火锅,主要火锅里面有大量的食物添加剂,甚至还会放一些比较辛辣及刺激性的食物。产妇出热之后可能会对胃肠功能造成一定的刺激,严重者可能会通过乳汁分泌影响宝宝。产妇在月子期间不仅应该少吃火锅,同时也要避免吃辣椒、芥末、烧烤等容易上火的食物。在饮食上可以适当的吃富含维生素和比较丰富的新鲜蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、火龙果等,这些食物不仅可以补充体内所需要的营养元素,同时还可以促进胃肠道蠕动,加快大便顺利排出,避免产后出现便秘现象。
总之在产后哺乳阶段应营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,尽量避免吃刺激性的食物。
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