指甲变脆有很多原因，主要的原因有缺乏营养，指甲过长，经常做美甲。
指甲的生长需要蛋白质、维生素、钙等多种物质，像b族的维生素，钙如果缺乏，指甲容易变脆，容易断裂。第二个指甲长度过长就会导致指甲的前端变脆，建议定期将指甲剪短一些。长时间做美甲的人，因为每次做指甲的时候，就用这个工具打磨指甲，就把保护指甲表面的油脂打磨掉了。这样再涂上一些指甲胶的化学物质，长时间的接触这种物质，就会让指甲变得干燥，没有光泽，变脆，这样需要停止一段时间的美甲，这样慢慢地让新的指甲长出来，换掉那些有问题的指甲，就能恢复到正常。部分人群是因为工作需要，每天长时间的指甲是泡在水里边，或者是长时间的接触某些化学物质，对指甲造成伤害，从而导致指甲的易碎，当然也有些细菌感染也可以引起，这时候可以用一些碘伏去消毒，做好局部的手的一些清洁的工作，也可以预防这种感染引起的指甲变脆。
建议可以到医院检查一下微量元素，注意补充，特别是补充维生素a，像B族维生素，像钙之类的，也可以补充鸡蛋、鱼肝油以达到均衡饮食。