退烧方法一般情况来讲，要根据烧的原因，另外就是发烧的程度属于低烧还是中等度的发烧，还有高烧。
当然发烧主要是一些民间的说法，正规的说法还是叫发热。一般35度以下的，这种低热像感染性的疾病，比如感冒，一般都不会经过特殊的处理，让多喝水就可以了。对于中等程度的发热，就是37度5以上到38度5之间。像这种程度的发热，一般采取物理的疗法，物理降温包括了比如冰袋，还有酒精擦浴等等，都是物理的方法。这种办法就是把冰袋用毛巾裹起来以后，放到发烧者的腋窝或者腹股沟或者颈部这种血管比较表浅的部位，起到退烧作用。
如果是高烧，在39度以上这种高热的情况，除了物理降温以外，可能还使用一些退烧的药物，严重的话可能还使用冰毯等等这种辅助办法进行降温。