改善痘痘肌主要是通过日常生活中的护理或者是药物治疗。 痘痘肌主要是因为皮肤的毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性的疾病，这种皮肤就会经常长痘，形成痤疮，痤疮是因为毛囊皮脂腺过度角化，不容易通畅，堵塞，然后皮脂分泌旺盛，引起长痘。可以通过清洁面部进行护理，痘痘肌可以通过选择热水或者是肥皂水进行面部清洁，皮脂较多的时候可以每天进行2-4次的清洗，这样达到除油脂和清洁皮肤的目的。同时日常生活中，需要注意饮食清淡，建议患者少吃、不吃高糖、高油、高脂的食物，刺激性辛辣的食物，忌烟酒，同时多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素。保证大便通畅，不要便秘。少用化妆品，不要堵塞毛孔，选择适合自己肤质的护肤品，睡觉前把面部清洗干净。 药物治疗，对于中重度的痤疮外用药物治疗无效的，可以考虑使用系统药物治疗，比如选择口服抗生素、异维A酸治疗；尤其对于女性雄激素偏高的患者，可以使用抗雄激素性的药物来进行治疗，也可以使用光动力治疗的物理疗法来改善痘痘。