12周岁女孩一个月来两次月经，比如月初一次，月底一次，月经周期稍缩短并不能说明不正常，通常与个人的身体发育情况有关。
12周岁女孩通常刚来月经，月经初潮是青春期的里程碑，标志着卵巢可以产生足够雌激素，由于月经初潮时，卵巢功能还没有发育完善，体内的激素水平也没有稳定下来，因此可能会出现月经不规律的情况，如果精神过于紧张或是生活不规律，也可能会影响到月经周期，从而出现月经不调的情况。通常调整饮食以及生活作息，并且随着年龄的增长及体内的激素水平稳定，月经周期会逐渐的恢复正常，多数女孩在初潮后2-4年建立周期性排卵。如果一直一个月来两次月经，还需要到医院就诊，配合医生采取药物治疗，否则有可能会导致身体出现贫血的情况。
在月经期间饮食上要注意营养均衡，进食优质蛋白，比如肉、蛋、奶等食物，避免导致身体出现贫血的情况。同时还要注意腹部保暖，避免受凉，日常也要避免精神过度紧张及压力过大，月经期间不宜做一些剧烈的运动，否则有可能出现腹部不适或月经不调，作息规律。