50岁绝经通常是正常的，属于正常的绝经年龄，因此不用过于担心。
女性绝经的年龄通常在45到55岁之间，有统计显示我国平均绝经年龄在50岁左右。由于每个人的体质不同健康状况不同，绝经的年龄也不见相同，如果在50岁绝经通常属于正常现象，卵巢功能减退到绝经后一年内我们称为围绝经期。卵巢功能衰退一般始于40岁以后，历时短则1-2年，长至10余年。围绝经期往往会出现月经紊乱的情况，多数女性表现为停经、月经稀发、月经量少，少数女性可以表现为月经过多，不规则出血及月经频发。往往同时伴有血管舒缩的症状。潮热可视为卵巢功能性衰退的标志性症状，绝经以后卵巢功能衰退，体内的雌孕激素水平也会明显下降，可以引起潮热、多汗、失眠多梦的情况，而且还有可能会引起心情烦躁、脾气暴躁，严重者出现记忆力下降等现象。可以配合医生口服营养神经或安神的药物进行治疗，必要时也可以在医生的指导下补充一些雌孕激素，能够起到一定的作用。
平时要注意保持规律的生活，避免熬夜，参加有氧运动，改善身体不良症状，同时做到营养均衡，放松心情，保持精神愉悦，提高生活质量。