80岁的女性一般是可以有性生活的，性生活并没有任何年龄的限制，但是需要根据自身的体质及身体状况来决定。
80岁一般年龄比较大，身体各个器官会出现衰退的现象，要量力而行，根据自身的状况来决定是否有性生活。研究表明，生殖器官的一切正常使用，能够减缓人类性功能衰退的速率，长期没有性生活，生殖器官便会衰落、萎缩，所以性生活对于老年人的身心健康甚至延长寿命是十分关键和有益的。通过性生活，能够增加夫妻之间双方的感情，可以缓解压力，对调节情绪也有一定的作用。但是需要注意的是性生活时应动作轻柔，避免因情绪过度兴奋及激动，出现脑血管的意外。另外由于年龄增大，性生活的时候可能会出现阴道疼痛及干涩的症状，必要的情况下，可以使用润滑剂，在时间上也要量力而行。对于80岁的老人，性生活频率可以一个月一次，这并不是一定的，应因人而异。
80岁如果有其它心脏疾病或者高血压疾病，出现心慌、乏力，需要及时到医院进行就诊，每半年或者一年到医院进行体检，平时控制好血压、血糖，避免吃高盐、高糖、高脂的食物，保持情绪愉悦及积极乐观的心情。在日常生活中可以做一些有氧运动。